Nos Recettes
"Tapenade à la courgette"
Ingrédients (pour 4 personnes):
- 2 courgettes, 50 g d'olives vertes dénoyautées, 3 gousses d'ail, 1 CàC de câpres, 2 CàS d’huile d’olive, sel et poivre.
Cuisson :
- À la sauteuse (10-15 min).
Préparation :
- Laver et couper les courgettes en rondelles. Faire revenir dans l'huile d'olive avec l'ail émincé puis laisser cuire à feu doux (10-15 min).
- Verser dans un bol à mixer, avec les olives, les câpres et l'huile d'olive. Saler et poivrer.
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange crémeux (ajouter un peu d'huile si nécessaire).
- Servir très frais avec des crudités ou du pain grillé.
Bon appétit !




